朝散歩

「太陽を浴びれば活性化する」、「幸せホルモン」であるなど、セロトニンについてはよく知られているが、メラトニンについてはそ...

私がよく観るチャンネル、樺澤紫苑先生のYOUTUBEチャンネルでは、朝散歩教の宣教師のごとく、口を酸っぱく、朝散歩の大事...

昨日フィンランドに関するYOUTUBE動画を見た（動画は後掲）。 フィンランドが幸せな国ということは知っていたが、うつ病...