うつ 私の目覚めのルーティーン
私の目覚めて直ぐのルーティーンは以下のとおり。後半でそれぞれの自分なりの意義について解説します。 【目覚めのルーティーン...
2025-03
うつ 
うつ 【うつコ】ひらめきの４B
ひらめきは大事である。 エジソンじゃないんだからそんなに大事じゃないんじゃないかと思うかもしれないが、ひらめきは日常的に...
うつ 【うつコ】レキサルティの副作用
1か月前からレキサルティ１ｍｇを追加処方された。体調が優れず、歩いて通勤するのにいつもの倍掛かったことがあったからだ。 ...
その他雑感 タイピングで重要なこと
俺はタイピングが得意ではない。率直に言って下手っぴである。 PCを複数人でつないで文書を俺が編集したとき、ミスが多すぎて...
読書感想文 【読書感想文】『もしも社畜ゾンビがアウトプット大全を読んだら』を読んだ感想
この本は想像以上に良く、私の座右の書となりました。 しかし、この本を読む際に注意しておく点が一つあります。作者が使うアウ...
その他雑感 ゾンビ化した話
昨日、髪染めをしていて、ゾンビ化しました。 以前、別の髪染め材（リンスタイプ。画像左）を利用していたのですが、あまり良く...
うつ 【うつコ】朝散歩しか勝たん
私がよく観るチャンネル、樺澤紫苑先生のYOUTUBEチャンネルでは、朝散歩教の宣教師のごとく、口を酸っぱく、朝散歩の大事...
うつ 【うつコ】太陽が出ているありがたさ
昨日フィンランドに関するYOUTUBE動画を見た（動画は後掲）。 フィンランドが幸せな国ということは知っていたが、うつ病...